Bonjour

Bonjour
Je m’appelle Lucas, J’ai 21 ans. J’ai une agénésie fémorale à la jambe droite. A l’âge de 10 ans j’ai été opéré afin de me retourner le pied pour qu’il fasse genou. 


Cette image a été trouvé sur internet.

Je pratique de la boxe anglaise et de la musculation, mais malheureusement je n’arrive pas a réellement muscler ma « petite jambe». Je compense beaucoup avec la jambe gauche. Et je n’arrive pas à courir.

Je voudrais savoir si vous auriez des conseils de musculation et aussi des conseils pour apprendre à courir.

 
Bonne journée 

Bonjour Lucas

Je déplace ton message à la rubrique Présentation où il se trouvera sans doute plus à l'aise.

et Bienvenue au Forum

Bienvenue à toi.
Je ne suis pas un grand sportif mais je m'y suis mis après mon amputation.
J'ai re-découvert les bienfaits de la natation. Peut être est-ce une piste pour ta jambe ?

bonjour,

as tu essayé le TRX ? le système de sangle où on s’entraîne surtout avec le poids du corps et en fonctionnel ?
je ne suis pas amputée mais je pratique ce type d'exercice. j'y pense souvent pour mon frere (amputé désarticulation jambe gauche) où je me dis que ca lui permettrait de renforcer sa jambe à son rythme.

nadege

Bonjour,

Je vous remercie de la rapidité de vos réponses et je m'excuse du temps des miennes.
J'ai fait du water-polo et de la nation pendant 7 ans. Ces sport aide mais malheureusement je compensais beaucoup avec les bras.

Je ne connaissait pas le trx je vais essayer. =)