Du rêve,,, à la pratique :) !

Le 4 août dernier, je vous ai raconté comment j'ai donné mes premiers coups de pédale (cf un rêve réalisé)
Le 11 août j'essaye d'allonger la distance,, je parcours 4 kms,,,, et je me demande combien je pourrais en faire de plus.

Ce matin 26 aout, j'ai fais 10 km, sur un petit circuit différent, avec pentes courtes, mais pentues,,, l'une d'elles m'a fait poser pied à terre,, pas assez de vitesse !!!! J'ai du finir la côte à pied incapable de redémarrer en côte !
Je commence à circuler un peu "en ville" dans les deux villages proches,,,, j'ai pas encore osé la grand ligne droite où il y a beaucoup plus de circulation,,, je suis courageuse mais pas téméraire mais ,,,je prends confiance.

J'ai apprécié de voir un petit écureuil traverser devant moi,,,,et de rencontrer à Douvres, premier village après le mien,, une copine et son mari qui faisaient leur petite marche dominicale,,, on discute, on se pose pour un petit café,,,,bon moment..

Bon,, les distances ne sont pas encore très longues,,, mais j'avance , je prends confiance,, le plaisir est inversement proportionnel à la distance
les démarrages sont nets et francs les arrêts aussi ! C'est déjà ça !!!

Je suis partie sans veste, sans k-way,,, quelques gouttes de pluie et le ciel qui se noircit, nous font retourner mon mari et moi à la maison,,, dommage,, j'aurais bien aimé continuer encore un peu. Je pense à la prochaine sortie.

11 août : la suite !
Vraiment je suis restée sur ma faim ce matin,,, 10 km,, je me sentais en forme pour en faire plus.
Le soleil, le ciel bleu, réapparaissent en ce début d'après - midi,,, c'est un temps à sortir ! Sitôt dit, sitôt fait nos vélos sont chargés dans la voiture,,, et direction la Via Rhôna.
Au bord du Rhône, cette piste cyclable me plait beaucoup. Nous avons fait le tronçon le plus proche de chez nous.
Villebois (01) - Saint-Sorlin-en-Bugey (01) 7 km Aller -retour 14 km.
Les guibolles ont bien suivies.
Résumons : 10 km ce matin, 14 cet a-midi = 24 kms. C'est la première fois de ma vie, que je pédale cette distance sur un jour... encore une fois,, ce n'est pas un exploit en soit,, mais un grand plaisir !

Inutile que je m’étende sur le sujet, mais tout de même, quelques mots : je suis tres heureux de lire ces lignes. Vraiment tres heureux !!!!!

Félicitations Catherine!
Ton bonheur de te retrouver à vélo est évident et fait plaisir.
Tu as eu raison de t'obstiner pour pouvoir profiter de ces belles balades.

Bises
Audrey

C'est la première fois de ma vie, que je pédale cette distance sur un jour... encore une fois,, ce n'est pas un exploit en soit,, mais un grand plaisir !

Catherine, une fois de plus tu prouves par ta détermination, ta ténacité et ta volonté que l'on peut réaliser ses rêves. Je reste pantois et je suis admiratif par ce que tu réalises. Tu es un exemple et tu réponds concrètement à tous les amputés qui se posent tant de questions sur l'après d'une amputation et comment la vivre. (x 2, pour ton cas). "Chapeau pour toutes ces leçons de vie" ! ...

Bises

Nous ne pouvons que te féliciter d'avoir réalisé un tel "exploit". L'admiration de ta détermination me laisse bouche bée, quelle sera la prochaine étape ?

Une grande virée en compagnie de Gérald ? Ou .... pire ?????

Grosses bises

Des photos des photos

Bravo pour tes exploits, continue à te faire plaisir, et à nous épaté, ça fait plaisir de te lire.
Aurais-tu des photos
Bises
Babeth

Bravo Catherine. Tu es un exemple pour nous. Continue de nous faire vivre tes exploits.

Bonsoir à toute et tous,

Je viens vous remercier pour vos messages qui me font plaisir.
Je serais surtout très contente qu'une personnes nouvellement amputée bilatérale tibiale trouve un jour ce témoignage.

De ce lunid à jeudi ,,,,Quatre jours de pur plaisir avec un grand P !
je participe à mon premier stage kayak en eaux vives,,,, avec mon club de kayak d'Ambronay
- j'apprends le BABA : traverser la rivière pour aller de la rive droite à la rive gauche dans un mouvement de translation,, le but du jeu ne pas se laisser embarquer par le courant !!

- le BABA du slalom,,, la descente au milieu des vagues,,,et des gros cailloux rassurez-vous je ne travaille que sur la partie basse,,, il y a pas mal de technique avec de se lancer du haut du circuit
mais,,, c'est un truc qui se présente à moi,,, dont j'essaye sans savoir, si je pourrais où pas,,, je pratique sans mes prothèses que je quitte sur la berge,,, et que l'on me rapporte au bas du circuit.
Demain au programme hydrospeed : encore une inconnue
Donc je m'en vais me coucher

PS : j'ai une copine handi,,, qui est sponsorisée par EDF ,, elle a eu deux bateaux perso ils sont au club mais ils lui sont attribués pour les entrainements et compètes,,,, j'espère ,,,,, que dans quelques mois,,,,, à mon tour j'aurais le mien,, faut que le président accepté de m'aider à monter mon dossier....

Allez au dodo et merci encore de vos petits mots les amis
@ Babeth,,, oui j'ai quelques photos,,, après le stage,, j'y penser bises

quelle sportive tu n'arretes jamais super contente que tu puisses faire toutes ses activites

Catherine, tu me sidères avec tous tes exploits sportifs ou plutôt je devrai dire que je suis admirative par tout ce que tu fais.

J'espère que tu pourras avoir un petit coup de pouce par notre association, on peut en parler lors de notre prochaine réunion, peux-tu de ton coté voir avec ta nouvelle copine comment elle s'y est prise pour être sponsorisée par EDF et nous monter un petit dossier que je transmettrai.

En attendant, je fais HIP? HIP? HIP HOURRA Catherine!

bisous;

Bonjour Catherine,

avec ce que tu vas encore faire là, .... je suis sur le c.l ! ...

Bises

Et bien Catherine ..... Tu nous en bouche un coin !

C'est pas tout ça, mais avec ce que je suis en train de mijoter, t'as intérêt de t'entrainer .....

http://www.boutdevie.org/blog-frank-bruno/on-est-tous-differents/

Cathy à découvrir dans le dernier billet sur le blog de Frank Bruno (Bout de Vie)

Je suis surprise,,, je n'ai pas été prévenue que cette photo serait mise en ligne sur le net, elle accompagnait un courrier nominatif;;;; bon...et en plus,,,. je ne suis pas photogénique..

@ Elfie,,, merci pour l'info.

Bonsoir à tous,

Le stage s'est fini cet a-midi.

Bilan général de mon stage : contrairement à ce que je lis dans vos gentils messages,, il ne s'agit absolument pas d'une pratique sportive intensive de ma part,, c'est vraiment du loisir,, je saisi les opportunités pour tester des pratiques sportives,, ce qui ne veut pas dire que j'y excelle exemple le slalom,,, je l'ai juste goûté c'est tout.,, je n'en fait pas à longueur de journée . Je vais retourner sur mon lac, site habituel de ma pratique sans vague

l'hydrospeed : même avec mes prothèses de natation et les palmes fournies sur le site ( horriblement lourdes ) il s'avère que je n'ai pas assez de force dans les "guiboles" (moignons courts) pour jouer avec et contre les forts courants,,, c'est pourquoi je n'ai pu faire la descente de la chute...et les trois tourbillons,,, j'ai fait le début et la dernière moitié les deux sont plus "calmes"... quelque part ce n'est pas une surprise,, mais une confirmation qu'importe,, j'ai gouté, j'étais bien encadrée, pas d'inquiétude je fais confiance .

Le bateau de course en ligne ... bonne nouvelle il est fort possible que j'en ai un dans quelques temps,,,,, combien ? je ne sais pas, mais plus vite que je ne l'imaginais .. en effet ma copine handi à relancer EDF pour en avoir un nouveau,, si bien que je devrais pouvoir récupérer le sien pour les entrainements, si elle le veut bien sinon,, le club pourrait en acheter un..... affaire à suivre l'horizon se dégage,,, faut que je m'entraîne pour RIO ah non,,, vous m'avez pas quand même pas cru ,,,,, faut bien rigoler !


PS : j'allais oublier,,, à G-P : tu m'inquiètes qu'est ce que tu mijotes et qui mériterait que je m'entraine ????? Rassure moi vite,, faut que je commence les entrainements de QUOI ?? saut para,, moto,,, pas encore fait

Ce que m'a gâché Bout de vie et Frank bruno représente beaucoup pour moi.
Ce que m'a permis de faire ce vélo aussi.
Les heures passées à le modifier aussi. Je suis un peu triste et un peu en colère de découvrir la première photo sur le blog de Frank.

@ Jean Luc: C'est dommage en effet que la primeur ne te revienne pas ... Bah, la vie est ainsi, toi et Catherine savez la somme d'efforts et d'adaptations consacrés à cet objectif et rein que pour ça tu peux être fier.

@ Catherine: Motus et bouche cousue pour le moment ....

Bonsoir à tous,

Après un faux départ de diffusion d'image, pour le moins contrariant ,,,,,,, J-Luc et moi sommes en mesure de vous communiquer le lien vers lequel vous pourrez vous dirigez.
Attention âmes sensibles,,,,rien ne vous sera épargner,,, se sont les tous premiers coups de pédales sur mon nouvel ami le "fox" ,, soyez indulgents !
Le photographe, un certain J-Luc, n'a rien manqué de la séance !!!! il s'est régalé et j'ai laissé toutes les photos pour vous puisque ici,,, nous partageons beaucoup de choses,,, allons jusqu'au bout

Vous verrez que j'ai beaucoup de chemin à faire avant d'envisager de pédaler sur de longues distances ; mais que je pédale déjà beaucoup plus que ce que je l'aurais imaginé il y a encore peu de semaines !! La vie est devant moi (même si je n'ai plus 20 ans) et je verrai bien où tout cela me mènera.

Merci Jean-Luc, d'avoir réuni toutes les conditions matérielles pour que mon rêve prenne vie .
On s'est bien amusé : toi en prothésiste bidouilleur de première, et moi,,,, en apprentie cycliste.

N'hésitez pas à posez des questions si vous en avez,,,,, J-Luc et moi nous vous répondrons. chacun dans son domaine .

c'est ici que ça se passe

J'explique.

Le choix de mon Fox s'est imposé car

-J'étais pressé de trouver une solution pour Cath
-Il était au placard depuis 3 ans
-Je voulais un vélo léger
-Muni de roues de 650 il était compatible avec du matériel VTT
-La barre transversale n'existe pas (grosse gène pour Cath et source de frayeur au démarrage et à l'arrêt)

Les périphérique proviennent de mon VTT car

-C'est un vieux modèle dont la transmission est compatible avec une roue libre de 7 vitesses
-Composant ultra-légers
-Ergonomie bien meilleure pour Cath que celle d'un vélo de course
-Guidon carbone au look d'enfer associé au cadre carbone du Fox

La roue arrière et la roue libre 7 vitesses proviennent d'un vélo pliant de camping car

-Il fallait absolument surbaisser la boite de pédalier pour une meilleure stabilité et facilité le démarage (Cath doit contrôler le vélo à l'aide de sa prothèse gauche pendant que la droite donne l'impulsion au départ; très difficile étant donné la brièveté des membres résiduels)

Enfin le pédalier provient d'un vélo d'enfant car

-Faut bien l'avouer, nous sommes restés des gamins, et puis aussi, avec ses 127 mm de longueur de pédale, l'angle de flexion des genoux de Cath est toujours supérieur à 100° et ainsi les tendons des ischio-jambier sont nettement moins en souffrance.


Bon à part ça on ne s'est pas donné autant le temps et les moyens qu'il aurait fallut pour trouver un vélo dont le pédalier était très bas d'emblée ou sur lequel on aurait mis des roues avant et arrière plus petites pour ne pas augmenter la chasse de la fourche, ce qui rend le vélo assez raide à piloter.

En Toscane dans un magasin, j'ai vu un amour de petit vélo de camping équipé comme un vélo de pro. Il aurait été possible d'en démonter entièrement les périphériques pour en équiper le fox. Tu aurais eu le vélo parfait...pour 3000 euros.

Si je devais renouveler l'opération pour une autre personne je me mettrait en quête du matériel avant qu'elle n'arrive au centre. J'avais beaucoup trop sous estimé les difficultés à réunir toutes les conditions nécessaire à la reprise du vélo. Je les connais à présent.

Mais dans tous les cas, à moins que la personne soit prête à dépenser plus, je me fixe comme limite de ne pas dépenser plus de 300 euros pour l'adaptation: c'est le prix d'un vélo correct d'entrée de gamme.

Jean-Luc,

tu mérites bien de t'appeler "Doigts d'Or", tu pourrais même ajouter la petite chose qui mijote sous le bout des oreilles.

Ce que tu as fait est génial et ce que tu proposes est en fin de compte relativement peu couteux en rapport à certains appareillages destinés à la pratique d'un sport. Manivelles de 125 au lieu des 170 ou 175 actuellement, l'angle de la chasse pour la fourche, une roue de 650 comme le demi ballon d’antan, cela mérite tout de même une certaine connaissance de la machine, de la réflexion, de la recherche et peut-être des nuits sans sommeil.

Sur son petit diaporama, Catherine est très heureuse de pouvoir enfin pédaler, Chapeau à vous deux ! ...

super contente catherine de te voir dépaler ainsi félicitations a tous les deux

sylvie

Catherine, vu tes rapides progrès je te bidouille un triple plateau que tu feras monter par qui tu veux près de chez toi. Le vélo est déjà équipé des manettes pour les passage des trois plateaux. ça te fera 24 vitesses. ça ira?

WUOUAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH trop contente !!!!! merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

Vite!! quelqu'un peux m'aider? Y a la Catherinette qui est restée les doigts coincés dans les touches!!!

Bonjour
Pouvez m'éclairer à savoir quel type de vélo (réf, type) est mieux pour moi étant amputé tibiale droit ?
merci

Je te dirai bien n'importe quel vélo mais souvent l'emboiture géne en arrière du genou à cause de la flexion excessive.

Deux solutions à cela.

-Utiliser une prothèse dont l'emboiture est 1à2 cm plus basse à l'arrière

-équiper le vélo d'un pédalier dont les manivelles sont plus courtes pour limiter l'amplitude du mouvement.

Mais avant tout, essaye un truc normal. Il se peux que ça passe

ok merci je vais essayer, je suis pas monté sur un vélo depuis plus de 3 ans, alors courir j'en parle pas !!

Catherine; je me passe et me repasse les vidéos que tu viens de m'envoyer et franchement tu m'épates. Je n'en reviens pas de tes progrès. Je suis content. C'est trop génial.

Demain je montre tout ça à mon boulot.

Si le prothésiste est aussi content que la cycliste,,,, alors ça roule !!!!!
N'oublie pas de saluer de ma part le docteur Martinet et tes collègues applicateurs.

Et bien moi, je suis super content d'avoir vu c'est photos.