Forum d'entraide pour les Personnes Amputées
 
AccueilAccueil  PortailPortail  FAQFAQ  RechercherRechercher  S'enregistrerS'enregistrer  Connexion    

Activités physiques, ludiques, conviviales ....

consultez l'agenda d'ADEPA...

Messages privés indésirables ou inattendus:

Signalez !


Partagez | 
 

 Bonjour

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
lucas g
Nouveau


Nombre de messages : 2
Localisation : Munchhouse
Type d'amputation : Agénésie fémorale
Date d'inscription : 08/09/2016

MessageSujet: Bonjour   Jeu 8 Sep 2016 - 17:28

Bonjour
Je m’appelle Lucas, J’ai 21 ans. J’ai une agénésie fémorale à la jambe droite. A l’âge de 10 ans j’ai été opéré afin de me retourner le pied pour qu’il fasse genou. 


Cette image a été trouvé sur internet.

Je pratique de la boxe anglaise et de la musculation, mais malheureusement je n’arrive pas a réellement muscler ma « petite jambe». Je compense beaucoup avec la jambe gauche. Et je n’arrive pas à courir.

Je voudrais savoir si vous auriez des conseils de musculation et aussi des conseils pour apprendre à courir.

 
Bonne journée  salut
Revenir en haut Aller en bas
JLO
Modérateur


Nombre de messages : 1102
Age : 69
Localisation : Hérault
Type d'amputation : amputation fémorale droite
Date d'inscription : 24/05/2005

MessageSujet: Re: Bonjour   Jeu 8 Sep 2016 - 20:55

Bonjour Lucas

Je déplace ton message à la rubrique Présentation où il se trouvera sans doute plus à l'aise.

et Bienvenue au Forum

_________________
Jean-Luc
C-Leg v3/ Variflex XC
JAWA 640 / Velorex 562
ADEPA Languedoc Roussillon
Admin
Revenir en haut Aller en bas
http://jl.obadia.free.fr/
ledext
Actif


Nombre de messages : 39
Localisation : gironde
Type d'amputation : femorale gauche suite accident moto
Date d'inscription : 15/12/2015

MessageSujet: Re: Bonjour   Jeu 8 Sep 2016 - 21:02

Bienvenue à toi.
Je ne suis pas un grand sportif mais je m'y suis mis après mon amputation.
J'ai re-découvert les bienfaits de la natation. Peut être est-ce une piste pour ta jambe ?
Revenir en haut Aller en bas
nbrocard
Nouveau


Nombre de messages : 11
Localisation : st genis pouilly - 01
Type d'amputation : frere desarticulation jambe gauche
Date d'inscription : 02/09/2016

MessageSujet: Re: Bonjour   Ven 9 Sep 2016 - 9:43

bonjour,

as tu essayé le TRX ? le système de sangle où on s’entraîne surtout avec le poids du corps et en fonctionnel ?
je ne suis pas amputée mais je pratique ce type d'exercice. j'y pense souvent pour mon frere (amputé désarticulation jambe gauche) où je me dis que ca lui permettrait de renforcer sa jambe à son rythme.

nadege
Revenir en haut Aller en bas
lucas g
Nouveau


Nombre de messages : 2
Localisation : Munchhouse
Type d'amputation : Agénésie fémorale
Date d'inscription : 08/09/2016

MessageSujet: Re: Bonjour   Sam 3 Déc 2016 - 19:21

Bonjour,

Je vous remercie de la rapidité de vos réponses et je m'excuse du temps des miennes.
J'ai fait du water-polo et de la nation pendant 7 ans. Ces sport aide mais malheureusement je compensais beaucoup avec les bras.

Je ne connaissait pas le trx je vais essayer. =)
Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: Bonjour   Aujourd'hui à 23:01

Revenir en haut Aller en bas
 
Bonjour
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Bonjour aux amoureux des animaux
» bonjour,je me presente;
» bonjour je suis josy
» bonjour du maroc
» bonjour a tous, nouvelle et heureuse proprio d'un petit lapin bélier

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Le Forum d'ADEPA :: Guide pour les nouveaux utilisateurs :: Présentation-
Sauter vers: