<?xml version="1.0" encoding="windows-1252"?>
<rss version="2.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/">
	<channel>
		<title>Trucs et astuces</title>
		<link>http://adepa.forumactif.com/trucs-et-astuces-f21/-t1.htm</link>
		<description>Partagez vos tuyaux (prothèses, aides techniques, etc.)</description>
		<lastBuildDate>Sat, 01 Aug 2009 13:57:30 GMT</lastBuildDate>
		<ttl>10</ttl>
		<image>
			<title>Trucs et astuces</title>
			<url>http://asso3a.free.fr/images/logo_adepa.jpg</url>
			<link>http://adepa.forumactif.com/trucs-et-astuces-f21/-t1.htm</link>
		</image>
		<item>
			<title>Sur-chaussure</title>
			<link>http://adepa.forumactif.com/trucs-et-astuces-f21/sur-chaussure-t729.htm</link>
			<dc:creator>Gwenaël</dc:creator>
			<description>Bonjour à tous,



je découvre petit à petit le quotidien avec une prothèse. Là, j'en suis à chercher une protection genre sur-chaussure à enfiler sur la chaussure installée sur la prothèse quand je rentre et vaque chez moi.

En effet, la chaussure n'est pas facile à enlever et la marche sans chausse n'est pas agréable avec le pied prothétique (pas d'enroulement du pas). Du coup, je garde la chaussure mais ça n'est pas bien propre surtout quand je passe à la salle de bain ou dans la chambre.  ...</description>
			<category>Trucs et astuces</category>
			<pubDate>Sat, 01 Aug 2009 13:57:30 GMT</pubDate>
			<comments>http://adepa.forumactif.com/trucs-et-astuces-f21/sur-chaussure-t729.htm#3291</comments>
			<guid>http://adepa.forumactif.com/trucs-et-astuces-f21/sur-chaussure-t729.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Protection prothèse pour prendre sa douche debout.</title>
			<link>http://adepa.forumactif.com/trucs-et-astuces-f21/protection-prothese-pour-prendre-sa-douche-debout-t705.htm</link>
			<dc:creator>minnie</dc:creator>
			<description>Je viens de faire l'acquisition de la &quot;shower-mater&quot; ( protection de la prothèse pour prendre sa douche debout).



Je trouve ce produit très bien  fait, facile et rapide à mettre en place.

A noter qu'il faut  quand même protéger le pied, moi j'ai utiliser un bonnet de douche; dommage que le fabricant n'est pas pensé à faire une autre protection pour le pied. 



Fini les acrobaties pour entrer et sortir de la douche et une fois assis bien confortablement ,enlever sa prothèse  ...</description>
			<category>Trucs et astuces</category>
			<pubDate>Wed, 08 Jul 2009 16:35:07 GMT</pubDate>
			<comments>http://adepa.forumactif.com/trucs-et-astuces-f21/protection-prothese-pour-prendre-sa-douche-debout-t705.htm#3136</comments>
			<guid>http://adepa.forumactif.com/trucs-et-astuces-f21/protection-prothese-pour-prendre-sa-douche-debout-t705.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Jouer de la guitare avec une seule main</title>
			<link>http://adepa.forumactif.com/trucs-et-astuces-f21/jouer-de-la-guitare-avec-une-seule-main-t713.htm</link>
			<dc:creator>Webmestre ADEPA</dc:creator>
			<description>JVincent, amputé d'un avant-bras, s'est bricolé un système pour pouvoir continuer à jouer de la guitare classique ou électrique. Il a souhaité partager avec nous son expérience (voir photos ci dessous).



&quot;JJe précise que j'utilise une guitare sèche..et sur ce type de gratte, j'avais un pb ; le son du médiator en plastique rigide &quot;se faisait trop entendre&quot; lors du contact sur les cordes (accompagnement rythmique etc..)

L'idée était d'arriver à retrouver en terme de &quot;médiator&quot;,  ...</description>
			<category>Trucs et astuces</category>
			<pubDate>Thu, 16 Jul 2009 14:27:40 GMT</pubDate>
			<comments>http://adepa.forumactif.com/trucs-et-astuces-f21/jouer-de-la-guitare-avec-une-seule-main-t713.htm#3200</comments>
			<guid>http://adepa.forumactif.com/trucs-et-astuces-f21/jouer-de-la-guitare-avec-une-seule-main-t713.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Jouer à la guitare avec amputation avant bras droit</title>
			<link>http://adepa.forumactif.com/trucs-et-astuces-f21/jouer-a-la-guitare-avec-amputation-avant-bras-droit-t709.htm</link>
			<dc:creator>Jean Vinc</dc:creator>
			<description>Je lance ce sujet afin d'avoir des échanges d'expériences, pour ma part je gratte un peu avec un petit accesoire que je me suis bricolé et dont je peux adresser la photo à quiest intéressé si cela peut aider!</description>
			<category>Trucs et astuces</category>
			<pubDate>Sun, 12 Jul 2009 20:29:39 GMT</pubDate>
			<comments>http://adepa.forumactif.com/trucs-et-astuces-f21/jouer-a-la-guitare-avec-amputation-avant-bras-droit-t709.htm#3157</comments>
			<guid>http://adepa.forumactif.com/trucs-et-astuces-f21/jouer-a-la-guitare-avec-amputation-avant-bras-droit-t709.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>pratique de la peche au lancer avec amputation avant bras dr</title>
			<link>http://adepa.forumactif.com/trucs-et-astuces-f21/pratique-de-la-peche-au-lancer-avec-amputation-avant-bras-dr-t710.htm</link>
			<dc:creator>Jean Vinc</dc:creator>
			<description>et bien sur ce domaine aussi si il y a des adeptes on peut en dabattre</description>
			<category>Trucs et astuces</category>
			<pubDate>Sun, 12 Jul 2009 21:03:52 GMT</pubDate>
			<comments>http://adepa.forumactif.com/trucs-et-astuces-f21/pratique-de-la-peche-au-lancer-avec-amputation-avant-bras-dr-t710.htm#3158</comments>
			<guid>http://adepa.forumactif.com/trucs-et-astuces-f21/pratique-de-la-peche-au-lancer-avec-amputation-avant-bras-dr-t710.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>La protection Aquatex</title>
			<link>http://adepa.forumactif.com/trucs-et-astuces-f21/la-protection-aquatex-t509.htm</link>
			<dc:creator>cesar</dc:creator>
			<description>Il existe un produit qui permet de protèger un plâtre de jambe ou de bras pour la douche ou la baignade, et donc une prothèse tibiale ou de bras.



Je pense que cela peut rendre services à ceux, qui avec une prothèse de marche, souhaitent accessoirement s'immerger en piscine ou à la mer.



Voici le site du distributeur: http://www.aquatex.fr/



Je ne connais pas personnellement ce produit, mais si quelqu'un l'a testé, ce serait sympa qu'il nous dise ce qu'il en pense.



Le prix a  ...</description>
			<category>Trucs et astuces</category>
			<pubDate>Tue, 12 Feb 2008 22:15:41 GMT</pubDate>
			<comments>http://adepa.forumactif.com/trucs-et-astuces-f21/la-protection-aquatex-t509.htm#2049</comments>
			<guid>http://adepa.forumactif.com/trucs-et-astuces-f21/la-protection-aquatex-t509.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>un gite seniors tourisme et handicap</title>
			<link>http://adepa.forumactif.com/trucs-et-astuces-f21/un-gite-seniors-tourisme-et-handicap-t668.htm</link>
			<dc:creator>hercouet</dc:creator>
			<description>Gîte Rand’Eau Pour Tous

		21, route de Redon

56140 SAINT-CONGARD



Randonneurs, Seniors, Vacanciers, Pêcheurs, Petits Groupes en Journées et Séminaires de Formation ; Jean-Yves et Brigitte HERCOUET vous accueillent dans leur gîte familial et de groupe situé



Au bord du Canal de Nantes à BrestOuvert à tous : 6 à 7 places pour personnes à mobilité réduite

	 

 	 	 

Ouvert le 19 juillet 2008, ce gîte de 10 places en bois est entièrement neuf. Ouvert à tous, il est de plain pied et  ...</description>
			<category>Trucs et astuces</category>
			<pubDate>Fri, 10 Apr 2009 06:08:38 GMT</pubDate>
			<comments>http://adepa.forumactif.com/trucs-et-astuces-f21/un-gite-seniors-tourisme-et-handicap-t668.htm#2866</comments>
			<guid>http://adepa.forumactif.com/trucs-et-astuces-f21/un-gite-seniors-tourisme-et-handicap-t668.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Témoignages pour entretenir nos muscles.</title>
			<link>http://adepa.forumactif.com/trucs-et-astuces-f21/temoignages-pour-entretenir-nos-muscles-t591.htm</link>
			<dc:creator>babeth.flecheau</dc:creator>
			<description>Avec une amputation fémorale les muscles fondes, le moignon, le bassin, le dos avec ses douleurs de boiterie et du port de la prothèse, peut-être il y en a d'autres (le bide en autre).

J'ai un vélos d'appartement, mais pincement de peau à la fesse entre le haut de l'emboiture et la selle.

J'ai essayé le vélos elliptique, la vendeuse me dit que le corps d'affaise lorsque je passe le pied prothètique.

J'ai essayé le rameur, pas de problème, mais j'ai peur que la peau s'abime avec le bord  ...</description>
			<category>Trucs et astuces</category>
			<pubDate>Sat, 15 Nov 2008 12:46:00 GMT</pubDate>
			<comments>http://adepa.forumactif.com/trucs-et-astuces-f21/temoignages-pour-entretenir-nos-muscles-t591.htm#2404</comments>
			<guid>http://adepa.forumactif.com/trucs-et-astuces-f21/temoignages-pour-entretenir-nos-muscles-t591.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Chargeur de voiture pour C-LEG : Faites le vous-même !!!!</title>
			<link>http://adepa.forumactif.com/trucs-et-astuces-f21/chargeur-de-voiture-pour-c-leg-faites-le-vous-meme-t360.htm</link>
			<dc:creator>Fred</dc:creator>
			<description>Un bon plan pour les C-Legger globe-trotters : Fabriquez vous-même le kit allume-cigare pour recharger la batterie de votre genou, et pour un coût défiant toute concurence : 7,00 € !   



Le chargeur (boitier intermédiaire équipé de deux petites lampes) est alimenté en 12 volts par le transformateur secteur.

Otto Bock à bien fait les choses, puisqu'il est possible de déconnecter le transfo du chargeur. Il suffit alors de relier ce dernier directement à l'allume-cigare de votre voiture...  ...</description>
			<category>Trucs et astuces</category>
			<pubDate>Wed, 18 Apr 2007 22:20:54 GMT</pubDate>
			<comments>http://adepa.forumactif.com/trucs-et-astuces-f21/chargeur-de-voiture-pour-c-leg-faites-le-vous-meme-t360.htm#1294</comments>
			<guid>http://adepa.forumactif.com/trucs-et-astuces-f21/chargeur-de-voiture-pour-c-leg-faites-le-vous-meme-t360.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>cherche infos sur la desarticulation de la hanche</title>
			<link>http://adepa.forumactif.com/trucs-et-astuces-f21/cherche-infos-sur-la-desarticulation-de-la-hanche-t580.htm</link>
			<dc:creator>roselyne</dc:creator>
			<description>merci de me consacrer un peu de votre temps....

je me présente : mon conjoint est amputé depuis fevrier 2007, il a commencer la reeducation depuis mai 2008, actuellement il possede la premiere prothese qui a été refaite plusieur fois car la coque ne convennait pas...(perte de poids) il doit retourner une nouvelle fois pour faire le moulage  

lorsque l'on essaye de questionner le prothesiste sur le devenir...il est tres prudent...puisqu'il nous répond avec un &quot;beau sourir&quot;! je sais  ...</description>
			<category>Trucs et astuces</category>
			<pubDate>Fri, 03 Oct 2008 22:16:04 GMT</pubDate>
			<comments>http://adepa.forumactif.com/trucs-et-astuces-f21/cherche-infos-sur-la-desarticulation-de-la-hanche-t580.htm#2351</comments>
			<guid>http://adepa.forumactif.com/trucs-et-astuces-f21/cherche-infos-sur-la-desarticulation-de-la-hanche-t580.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>c-leg et amputation bilatt</title>
			<link>http://adepa.forumactif.com/trucs-et-astuces-f21/c-leg-et-amputation-bilatt-t577.htm</link>
			<dc:creator>vivi</dc:creator>
			<description><![CDATA[bonjour,
<br />
Mon médecin vient de me suggérer un appareillage avec 2 c-leg et pieds dynamiques...je recherche des témoignages de personnes amputées bilatérales et qui marchent avec 2 c-leg; je crains de ne pas m'y adapter bien que ce ne soit pas l'envie qui manque!! Pour info je suis amputée bilatérale tibiale mais sans aucune mobilité des genoux. J'ai toujours marché sans béquilles depuis l'amputation survenue en 1976 (mais avec tant d'effort au quotidien)merci à tous]]></description>
			<category>Trucs et astuces</category>
			<pubDate>Sun, 28 Sep 2008 17:39:40 GMT</pubDate>
			<comments>http://adepa.forumactif.com/trucs-et-astuces-f21/c-leg-et-amputation-bilatt-t577.htm#2343</comments>
			<guid>http://adepa.forumactif.com/trucs-et-astuces-f21/c-leg-et-amputation-bilatt-t577.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Bequilles (cannes angl.) adaptées à la randonnée en montagne</title>
			<link>http://adepa.forumactif.com/trucs-et-astuces-f21/bequilles-cannes-angl-adaptees-a-la-randonnee-en-montagne-t574.htm</link>
			<dc:creator>Randonneur</dc:creator>
			<description>Bonjour,



Souffrant d'arthrose sur mes 2 genoux (pas d'amputation, mais genoux HS), je pratique la rando en montagne avec béquilles (cannes anglaises).



Quelqu'un aurait-il un tuyau pour m'indiquer ou je pourrai trouver un système de pointes métalliques (type embout de bâtons de marche) à adapter à des béquilles standard ? Les bouchons glissent vraiment trop sous la pluie, ou en cas de neige. Je cherche aussi un système de rondelles à adapter aux béquilles pour pouvoir chausser des raquettes  ...</description>
			<category>Trucs et astuces</category>
			<pubDate>Sun, 07 Sep 2008 13:51:05 GMT</pubDate>
			<comments>http://adepa.forumactif.com/trucs-et-astuces-f21/bequilles-cannes-angl-adaptees-a-la-randonnee-en-montagne-t574.htm#2329</comments>
			<guid>http://adepa.forumactif.com/trucs-et-astuces-f21/bequilles-cannes-angl-adaptees-a-la-randonnee-en-montagne-t574.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>DOULEURS AU DOS</title>
			<link>http://adepa.forumactif.com/trucs-et-astuces-f21/douleurs-au-dos-t570.htm</link>
			<dc:creator>babeth.flecheau</dc:creator>
			<description>Le port de la prothèse à la longue réveille des douleurs au dos. 

Pour les amputés fémoraux, quand on lève le bassin à l'endroit de l'amputation. Et le bas du dos est un peu creusé, et le ventre un peu en avant. Est-ce le fait de l'appui au niveau de l'ichion?

Faite-vous à votre domicile des mouvements de kiné, pour atténuer ces douleurs, et remuscler le dos?

Car j'ai mal au dos, et à part la piscine, je voudrais l'assouplir, atténuer ces douleurs de dos, mais avec la prothèse quoi comme mouvements?

Merci  ...</description>
			<category>Trucs et astuces</category>
			<pubDate>Wed, 13 Aug 2008 18:50:42 GMT</pubDate>
			<comments>http://adepa.forumactif.com/trucs-et-astuces-f21/douleurs-au-dos-t570.htm#2304</comments>
			<guid>http://adepa.forumactif.com/trucs-et-astuces-f21/douleurs-au-dos-t570.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>ni pauvres ni soumis</title>
			<link>http://adepa.forumactif.com/trucs-et-astuces-f21/ni-pauvres-ni-soumis-t518.htm</link>
			<dc:creator>vsti</dc:creator>
			<description><![CDATA[La Fédération des Maladies Orphelines, Alliances Maladies Rares rejoignent l'AFP pour le mouvement suivant. 
<br />

<br />
Ni pauvre, ni soumis&quot; 
<br />

<br />
<a href="http://www.nipauvrenisoumis.org/" target="_blank">http://www.nipauvrenisoumis.org/</a> 
<br />

<br />
Faîtes passer ce message aux associations que vous connaissez. Il est important que nous nous manifestions. 
<br />

<br />
Merci 
<br />

<br />
Véronique]]></description>
			<category>Trucs et astuces</category>
			<pubDate>Mon, 10 Mar 2008 10:59:38 GMT</pubDate>
			<comments>http://adepa.forumactif.com/trucs-et-astuces-f21/ni-pauvres-ni-soumis-t518.htm#2089</comments>
			<guid>http://adepa.forumactif.com/trucs-et-astuces-f21/ni-pauvres-ni-soumis-t518.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>enfilage manchon silicone</title>
			<link>http://adepa.forumactif.com/trucs-et-astuces-f21/enfilage-manchon-silicone-t49.htm</link>
			<dc:creator>guillaume</dc:creator>
			<description><![CDATA[je souhaite savoir si certains portant des manchon silicone on trouver une technique particulière pour les enfiler
<br />
merci d'avance]]></description>
			<category>Trucs et astuces</category>
			<pubDate>Wed, 29 Jun 2005 10:21:51 GMT</pubDate>
			<comments>http://adepa.forumactif.com/trucs-et-astuces-f21/enfilage-manchon-silicone-t49.htm#87</comments>
			<guid>http://adepa.forumactif.com/trucs-et-astuces-f21/enfilage-manchon-silicone-t49.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>les gestes de tous les jours</title>
			<link>http://adepa.forumactif.com/trucs-et-astuces-f21/les-gestes-de-tous-les-jours-t483.htm</link>
			<dc:creator>eve</dc:creator>
			<description>bonjour à tous,



je pensais trouver dans cette &quot;rubrique&quot; quelque chose sur les gestes quotidien que l'on doit réapprendre à faire.

toutes les techniques et astuces pour par exemple faire des lacets d'une main, faire la vaisselle ou couper un moceau de viande... ou autre selon l'handicap. 

je sais qu'avec le temps on s'adapte mais c'est souvent tres angoissant au début, si certains ont trouvé de bons trucs ce serait sympa de les échanger. retrouver son indépendance est à mon  ...</description>
			<category>Trucs et astuces</category>
			<pubDate>Wed, 12 Dec 2007 19:30:17 GMT</pubDate>
			<comments>http://adepa.forumactif.com/trucs-et-astuces-f21/les-gestes-de-tous-les-jours-t483.htm#1889</comments>
			<guid>http://adepa.forumactif.com/trucs-et-astuces-f21/les-gestes-de-tous-les-jours-t483.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Supports articulés fixation sur fauteuil, lit....</title>
			<link>http://adepa.forumactif.com/trucs-et-astuces-f21/supports-articules-fixation-sur-fauteuil-lit-t457.htm</link>
			<dc:creator>Gilles59</dc:creator>
			<description><![CDATA[Pour ceux qui recherche des solutions de fixation sur fauteuil roulant, structure de lit, etc...
<br />
Il existe des articles particulièrement adatpés et peu cher sous la marque RAM Mounts fabricant US. 
<br />
Voici les coordonnées de l'importateur, vous y trouverez tout le catalogue:
<br />
<a href="http://www.maisondugps.eu/rammount.html" target="_blank">http://www.maisondugps.eu/rammount.html</a> 
<br />

<br />
Cordialement]]></description>
			<category>Trucs et astuces</category>
			<pubDate>Sat, 24 Nov 2007 09:46:07 GMT</pubDate>
			<comments>http://adepa.forumactif.com/trucs-et-astuces-f21/supports-articules-fixation-sur-fauteuil-lit-t457.htm#1748</comments>
			<guid>http://adepa.forumactif.com/trucs-et-astuces-f21/supports-articules-fixation-sur-fauteuil-lit-t457.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>Des cannes anglaises pliantes : le retour</title>
			<link>http://adepa.forumactif.com/trucs-et-astuces-f21/des-cannes-anglaises-pliantes-le-retour-t99.htm</link>
			<dc:creator>Webmestre ADEPA</dc:creator>
			<description>Depuis deux ans environ, il n'était plus possible de trouver sur le marché français des cannes anglaises pliantes ou télescopiques. Pourtant, cela est très utile pour les personnes amputées en complément ou non de la prothèse. Dominique Hamot (membre de la List Amp : http://www.medicalistes.org/wws/info/listamp) vient de mettre la main sur la perle rare que nous cherchions désespérément. Il s'agit de cannes anglaises pliantes (voir la photo) que vous pouvez emmener facilement dans un sac (dimension  ...</description>
			<category>Trucs et astuces</category>
			<pubDate>Fri, 11 Nov 2005 12:06:08 GMT</pubDate>
			<comments>http://adepa.forumactif.com/trucs-et-astuces-f21/des-cannes-anglaises-pliantes-le-retour-t99.htm#278</comments>
			<guid>http://adepa.forumactif.com/trucs-et-astuces-f21/des-cannes-anglaises-pliantes-le-retour-t99.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>amaigrissement moignon, blessures sur proéminences osseuses</title>
			<link>http://adepa.forumactif.com/trucs-et-astuces-f21/amaigrissement-moignon-blessures-sur-proeminences-osseuses-t259.htm</link>
			<dc:creator>bcsilka</dc:creator>
			<description>Coucou,



petite astuce du jour à ceux qui sont amputés d'une jambe, et qui ont des proéminensces osseuses régulièrement blessées dans la prothèse.



Par exemple, Doudou a une tête de péronné très proéminente, et l'ortoprothésiste fait très attention au moulage de lui laisser un emplacement suffisant pour éviter les escarres. Cela fonctionne tant que la prothèse est adaptée. mais lorsque le moignon maigrit et dexcend dans la prothèse, le logement n'est plus en face. J'ai donc eu l'idée  ...</description>
			<category>Trucs et astuces</category>
			<pubDate>Tue, 24 Oct 2006 08:31:37 GMT</pubDate>
			<comments>http://adepa.forumactif.com/trucs-et-astuces-f21/amaigrissement-moignon-blessures-sur-proeminences-osseuses-t259.htm#808</comments>
			<guid>http://adepa.forumactif.com/trucs-et-astuces-f21/amaigrissement-moignon-blessures-sur-proeminences-osseuses-t259.htm</guid>
		</item>
	</channel>
</rss>